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TALLERES: Estiramientos, Embarazo, Movilidad, Hipopresivos y Colaboraciones
ESTIRAMIENTOS
NEW ** Stretching Full Body - Estira conmigo todo el cuerpo - OPEN LEVEL (35:55)
TIEMPO PARA TU ESPALDA - Nivel BÁSICO (23:28)
ESTIRA TODO TU CUERPO - Nivel BÁSICO (21:36)
APRES SKI - - Nivel BÁSICO (16:42)
TIEMPO PARA TU ESPALDA - Nivel Avanzado (19:29)
ESTIRA TODO TU CUERPO - Nivel Avanzado (23:49)
TIEMPO PARA TU ESPALDA - Nivel AVANZADO 🔥 🔥 (19:54)
ESTIRA TODO TU CUERPO - Sesión especial desde Ámsterdam - Nivel AVANZADO 🔥 🔥 (19:12)
CONSIGUE tus SPLITS - Sesión con Bloques - Nivel AVANZADO 🔥 🔥 (21:42)
MOVILIDAD ARTICULAR
Moviliza tus articulaciones - Nivel BÁSICO (23:36)
NEW*** Movilidad Intermedio - Unas caderas y tren inferior sanos (20:45)
Movilidad Avanzado - Apertura de Caderas (24:35)
Movilidad Avanzado - Una Espalda Sana (34:03)
FASCITIS PLANTAR (7:47)
FOAM ROLLER - LIBERA TU CUERPO (24:34)
HIPOPRESIVOS
Introducción a los Hipopresivos con Eduardo Ballesteros (17:21)
EMBARAZO
Embarazo, Paso a Paso (40:36)
COLABORACIONES
Hoy Entrenamos con Trilha (22:10)
Pilates Mat con @SarayLuis (37:14)
TIEMPO PARA TU ESPALDA - Nivel Avanzado
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