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NIVEL AVANZADO
NEW*** Este mes
NEW*** Summer Training desde LANZAROTE - Sin Material - Nivel Avanzado (33:55)
NEW *** TONED ARMS, Brazos con Pesitas - Nivel Avanzado (22:51)
NEW *** Glutes / Summer Core - Nivel Avanzado (38:33)
SUMMER CORE & GLUTES - Entrena conmigo en verano - Nivel Avanzado (38:33)
Entrena tu Cadena Posterior - Refuerzo de Isquiotibial, Glúteos y Espalda - Nivel Avanzado (38:13)
Trabaja tu Core. Express: Pelota y Slidders - Nivel Avanzado (26:21)
Stretching Full Body - Estira conmigo todo el cuerpo - OPEN LEVEL (35:55)
PILATES MAT - 30min para Reconectar (27:38)
PILATES MAT
MEET ME ON THE MAT - Nivel Avanzado (28:53)
ALL YOU NEED IS ... Pesitas en los tobillos - Nivel Avanzado 🔥🔥 (34:58)
POWER Session - con mi magic set: Mini Pelota, Aro y Goma - - Nivel Avanzado (37:10)
NO NECESITA MÁS: Tú y el Mat - Nivel Avanzado (28:53)
TOTAL BODY WORKOUT - NIVEL AVANZADO NIVEL I
MAT MADNESS 40' sin material (41:43)
WORKOUT CON GOMAS 35´ (33:25)
WORKOUT CON PESAS (40:06)
WORKOUT con SLIDERS (29:42)
Back-t-school Total body - Avanzado (36:01)
SPECIAL POST SUMMER HIIT en 30´ (22:43)
TRX - Entrena fuera sin perder intensidad (12:29)
LEG BURN (34:07)
FITBALL-ME Desafía tu Control Central (24:00)
GAP - Reta a tu Tren Inferior (25:26)
TABATA - Entreno por intervalos 🔥 (10:34)
TOTAL BODY WORKOUT - NIVEL AVANZADO 🔥 🔥
MAT MADNESS 40´sin material (36:56)
WORKOUT CON GOMAS 35 min (32:52)
PESAS 🔥 🔥 FULL BODY (47:24)
FIT-BALL ALL 🔥🔥 (24:00)
HANDSTAND New level UpsideDown (31:49)
ABS
Abs-O-lutely Express Core - Nivel Avanzado (20:42)
ABS MADNESS - Nivel Avanzado (14:41)
ABS Next Level Up - Nivel Avanzado 🔥🔥 (16:22)
BCK TO BACK - Nivel Avanzado 🔥🔥 (14:42)
PLANCHAS lovers - Nivel Avanzado (19:48)
PLANK BABY PLANK - Nivel Avanzado 🔥🔥 (17:18)
PLANCHAS. Restaura tu postura - Nivel Avanzado (21:05)
ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD ARTICULAR
Moviliza y abre tus caderas (20:45)
Moviliza tu cuerpo con BLOQUES DE YOGA - Nivel Avanzado (25:48)
Estira tu ESPALDA - Nivel Avanzado (19:54)
Flow de Estiramientos Nivel AVANZADO 🔥 🔥 desde AMSTERDAM (19:12)
Consigue tus SPLITS - Nivel AVANZADO 🔥 🔥 (21:42)
LSE - Videos traducidos en LENGUA DE SIGNOS
STRETCHING - Estiramientos Nivel Basico (21:36)
STRETCHING - Estira tu espalda (23:28)
TALLERES - Fascitis plantar (7:47)
TALLERES - Usa tu foam Roller (24:34)
TALLERES - Hipopresivos (17:21)
TOTAL WORKOUT con gomas (34:05)
FUNDAMENTOS - HUNDRED (4:57)
FUNDAMENTOS - ONE LEG CIRCLE (5:44)
FUNDAMENTOS - PELVIS NEUTRA (9:06)
FUNDAMENTOS - Respiración Diafragmática (4:56)
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TALLERES - Fascitis plantar
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