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NEW*** Este mes
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- NEW*** Summer Training desde LANZAROTE - Sin Material - Nivel Avanzado (33:55)
- NEW *** TONED ARMS, Brazos con Pesitas - Nivel Avanzado (22:51)
- NEW *** Glutes / Summer Core - Nivel Avanzado (38:33)
- SUMMER CORE & GLUTES - Entrena conmigo en verano - Nivel Avanzado (38:33)
- Entrena tu Cadena Posterior - Refuerzo de Isquiotibial, Glúteos y Espalda - Nivel Avanzado (38:13)
- Trabaja tu Core. Express: Pelota y Slidders - Nivel Avanzado (26:21)
- Stretching Full Body - Estira conmigo todo el cuerpo - OPEN LEVEL (35:55)
- PILATES MAT - 30min para Reconectar (27:38)
PILATES MAT
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TOTAL BODY WORKOUT - NIVEL AVANZADO NIVEL I
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- MAT MADNESS 40' sin material (41:43)
- WORKOUT CON GOMAS 35´ (33:25)
- WORKOUT CON PESAS (40:06)
- WORKOUT con SLIDERS (29:42)
- Back-t-school Total body - Avanzado (36:01)
- SPECIAL POST SUMMER HIIT en 30´ (22:43)
- TRX - Entrena fuera sin perder intensidad (12:29)
- LEG BURN (34:07)
- FITBALL-ME Desafía tu Control Central (24:00)
- GAP - Reta a tu Tren Inferior (25:26)
- TABATA - Entreno por intervalos 🔥 (10:34)
TOTAL BODY WORKOUT - NIVEL AVANZADO 🔥 🔥
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ABS
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- Abs-O-lutely Express Core - Nivel Avanzado (20:42)
- ABS MADNESS - Nivel Avanzado (14:41)
- ABS Next Level Up - Nivel Avanzado 🔥🔥 (16:22)
- BCK TO BACK - Nivel Avanzado 🔥🔥 (14:42)
- PLANCHAS lovers - Nivel Avanzado (19:48)
- PLANK BABY PLANK - Nivel Avanzado 🔥🔥 (17:18)
- PLANCHAS. Restaura tu postura - Nivel Avanzado (21:05)
ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD ARTICULAR
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LSE - Videos traducidos en LENGUA DE SIGNOS
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- STRETCHING - Estiramientos Nivel Basico (21:36)
- STRETCHING - Estira tu espalda (23:28)
- TALLERES - Fascitis plantar (7:47)
- TALLERES - Usa tu foam Roller (24:34)
- TALLERES - Hipopresivos (17:21)
- TOTAL WORKOUT con gomas (34:05)
- FUNDAMENTOS - HUNDRED (4:57)
- FUNDAMENTOS - ONE LEG CIRCLE (5:44)
- FUNDAMENTOS - PELVIS NEUTRA (9:06)
- FUNDAMENTOS - Respiración Diafragmática (4:56)